Als ons lichaam wordt beschermd door kleding, blijft het gezicht altijd open en wordt het daarom blootgesteld aan negatieve omgevingsfactoren. Bovendien verliest de huid na een bepaalde leeftijd snel vocht, begint onderhuids vet te verdwijnen. Dit is een van de belangrijkste redenen voor het verschijnen van de eerste rimpels.
Hoe eng om op een ochtend te ontdekken dat de huid van het gezicht is veranderd: rimpels, onregelmatigheden zijn verschenen, het is lusteloos en dof geworden. Voor elke vrouw betekent dit in de spiegel zien maar één ding: het is tijd om voor jezelf te zorgen en je vroegere zelfvertrouwen en jeugdigheid terug te winnen. Velen zijn echter bang door het vooruitzicht zichzelf en hun dierbaren een aanzienlijk deel van het geld te ontnemen, omdat verjongingsprocedures in klinieken voor esthetische geneeskunde en schoonheidssalons veel kosten. Maar onze grootmoeders slaagden er tenslotte op de een of andere manier in zonder dure procedures, en tegelijkertijd slaagden ze erin om hun huid lange tijd jeugdig te houden. Het gaat over hoe u thuis een kuur met cosmetische anti-aging procedures kunt uitvoeren en welke folkremedies hierbij kunnen helpen, en zal in dit artikel worden besproken.
Regelmatig wassen voor huidverjonging
Een van de eenvoudigste huidverzorgingsproducten voor het gezicht is water van goede kwaliteit. Water spoelt dode cellen van het stratum corneum weg, reinigt de huid van stof, vuil, zweet en vet.
Met de juiste aanpak kan dagelijks wassen niet alleen een hygiënische procedure worden, maar ook een genezende procedure. Train uzelf om uw gezicht te wassen door water te combineren om de jeugdigheid van de huid te behouden. Spoel je gezicht meerdere keren af met warm water en daarna met koud water. Warm water zet de poriën uit, terwijl koud water ze vernauwt. Het wordt echter niet aanbevolen om uw gezicht te wassen met te koud of te warm water. Bij blootstelling aan lage temperaturen wordt de huid droog en begint af te schilferen. Heet water leidt tot aanhoudende vaatverwijding en de huid wordt te gevoelig voor kou.
Als je een droge huid hebt, was je gezicht dan met zacht water op kamertemperatuur. Het wordt aanbevolen om niet vaker dan één keer per week een gezichtsreiniger te gebruiken. De uitzondering zijn speciale schuimen en gels met een therapeutisch effect, speciaal ontworpen voor de droge huid. Voor de droge huid zijn wassen en kompressen van een afkooksel van kamille, viooltjes, rozenblaadjes, munt, lavendel, ginsengwortel, peterselie en dille nuttig. Giet 200 g kokend water over een eetlepel van een van deze ingrediënten. De resulterende bouillon moet 20 minuten worden aangedrukt, persen, afkoelen. Voor een vette huid is een afkooksel van kamille, sint-janskruid, paardenstaart, duizendblad, weegbree, korenbloem, brandnetel, klein hoefblad, eucalyptusbladeren geschikt.
Voor een vette huid kun je elke reiniger 2 keer per week gebruiken: 's ochtends en' s avonds. Na het wassen een verzorgende crème op de huid aanbrengen en na 20-30 minuten de resten met keukenpapier verwijderen.
Voor een normale huid zijn afwisselend wassen met warm en koud schoon water voldoende. Maar zelfs een normale huid heeft enige zorg nodig. Wassen met water met afkooksels van geneeskrachtige kruiden is erg handig. Was uw gezicht één keer per week met een afkooksel of veeg het af met een wattenstaafje gedrenkt in warm water. Voor een normale huid kun je namelijk bijna elk afkooksel op basis van geneeskrachtige kruiden gebruikenelk onderdeel voedt de huid perfect en zorgt ervoor dat deze er gezond uitziet.
Massage is de ruggengraat van de basis
Dagelijkse gezichtsmassage zorgt ervoor dat het in goede vorm blijft, zorgt voor stevigheid en elasticiteit. Door de constante doorbloeding tijdens de massageprocedure wordt de bloedcirculatie verbeterd, expressie en ouderdomsrimpels gladgestreken, spieren gestimuleerd, die na verloop van tijd hun elasticiteit verliezen.
Regels voor het uitvoeren van "thuismassage"
Gezichtsmassage veronderstelt een perfect schone huid, daarom is het voor de ingreep absoluut noodzakelijk om make-up te verwijderen en grondig te wassen. Bovendien moet de huid worden gehydrateerd met een vochtinbrengende crème of serum met een regenererend effect. De laatste optie heeft zelfs nog meer de voorkeur, omdat de huid vóór de massage een extra "duwtje" krijgt om te verjongen.
Toegegeven, er zijn een aantal contra-indicaties:
- chronische ontstekingsprocessen op de huid van het gezicht;
- brandwonden;
- meer gezichtshaar.
Het is het meest effectief om voor het slapengaan een gezichtsmassage te doen, maar dit betekent niet dat u 's ochtends of' s middags geen beroep kunt doen op zijn hulp. Met een ochtendooglidmassage kunt u bijvoorbeeld 'nachtelijke' wallen verlichten, rimpels in de ooghoeken gladstrijken en donkere kringen verwijderen.
Belangrijk:de massageprocedure mag niet langer duren dan 10-15 minuten, en voor de eerste keer zou de sessietijd helemaal 3-5 minuten moeten zijn.
En nu meer in detail over hoe je op de juiste manier masseren, waar je ermee begint en welke bewegingen je hiervoor moet gebruiken.
Er zijn veel opties voor zelfmassage, maar de meest populaire is de klassieke. Deze procedure is gebaseerd op fysieke effecten op de huid van het gezicht, strikt langs de aangegeven lijnen.
Deze regels zijn onder meer:
- lijn van wenkbrauwen tot haarwortels;
- van de hoeken van de lippen tot het midden van het oor;
- van het midden van de kin tot de oorlellen;
- van de vleugels van de neus tot de slapen;
- van het midden van de neus tot de toppen van de wenkbrauwen.
Alle bewegingen moeten worden uitgevoerd met ontspannen handen, druk en wrijving zijn niet toegestaan. U moet een klassieke massage beginnen door licht met uw vingertoppen te strelen. Geleidelijk aan zouden de bewegingen actiever moeten worden, misschien zelfs een licht klopje op de huid van het gezicht, waardoor het kan opwarmen. Maar als de huid klaar is, kun je door naar de volgende fase.
Rimpels in het gezicht gladstrijken met massage
Hoogwaardige gezichtsverjonging thuis is onmogelijk zonder massage. Hoe zich te ontdoen van rimpels en dubbele kin als er geen geld is om een schoonheidsspecialiste te bezoeken? Erg makkelijk!
De bewegingen moeten niet "aaien" zijn, zoals in de versie van de klassieke massage, maar tikken en puntachtig. Probleemgebieden moeten eerst lichtjes worden bevochtigd, en niet met uw vingers, maar met de binnenkant van uw pols, alsof u de crème in de huid "drukt".
Om de onderkin te "vernietigen", moet u een hardere massagetechniek gebruiken. Dit kan zowel kloppen met de handpalmen als knijpen zijn, en zelfs wrijven met een handdoek gedrenkt in water.
Handdoekmassagetechniek: een handdoek in water laten weken, uitwringen en met een tourniquet oprollen. Pak de uiteinden van de handdoek, strek hem onder je kin en trek hem met kracht omhoog, alsof je de kaak wilt binden. Houd de handdoek een paar seconden in deze positie en maak hem dan los. Herhaal de procedure 7-10 keer. Een dagelijkse handdoekmassage geeft binnen enkele weken tastbare resultaten.
Door de massage bereik je snel het gewenste effect. Het tilt de huid op, maakt het stevig en elastisch en houdt het lang jeugdig.
Zelfgemaakte schoonheidsproducten - een fontein van jeugdige huid
Maar je zult niet alleen vol zitten met massage. Ja, de huid zal constant de nodige ondersteuning krijgen en het gezicht zal mooie contouren hebben, maar het is mogelijk om de huidskleur te verbeteren, glad te strijken en alleen te laten stralen met behulp van crèmes, lotions en maskers. Het is niet nodig om ze te kopen, omdat bijna elk cosmetisch product thuis kan worden gemaakt, en de eigenschappen ervan zullen niet slechter zijn dan die in de schappen in de winkel. Hoe en van wat om hoogwaardige huiscosmetica te maken? Hoe het correct te gebruiken en zijn er contra-indicaties voor het gebruik van dergelijke fondsen? Laten we het nu uitzoeken.
Zelfgemaakte gezichtslotions Er zijn veel recepten om zelfgemaakte gezichtslotions te maken. Hier zijn er maar een paar.
Peterselie Lotion
Om zo'n lotion te maken, heb je een eetlepel verse of gedroogde peterselie (bij voorkeur met wortels), 50 ml witte tafelwijn en 1 glas kokend water nodig. Giet kokend water over de peterselie en laat een half uurtje trekken. Verwarm vervolgens de infusie gedurende 7-10 minuten in een waterbad. Laat de oplossing daarna afkoelen. Als het water warm wordt, zeef het dan en giet wijn in de infusie. De lotion is klaar. Het helpt om de uitstraling en een gezonde teint van de huid te herstellen. Het verwijdert make-up perfect en kan dure gezichtsverzorgingsproducten gemakkelijk vervangen.
Munt lotion
Om muntlotion te bereiden, moet je 2 eetlepels droge munt (of 5 eetlepels vers), een halve liter kokend water, 4 eetlepels boorzuuralcohol, 1 theelepel tafelazijn, 2 eetlepels calendula-tinctuur en een theelepel citroen nemen sap.
Giet kokend water over de munt en laat 10 minuten branden. Na afkoeling de infusie zeven en de resterende ingrediënten erin gieten. Zo'n lotion is erg goed in de zomer, want naast zijn hoofdfunctie - het reinigen van de huid - doet het ook nog een - verfrissend.
Zelfgemaakte gezichtscrèmes - de meest effectieve recepten
Een effectieve crème voor het verjongen van de huid van het gezicht mag geen kunstmatige conserveermiddelen en andere chemicaliën bevatten. Hier zijn enkele recepten voor effectieve antirimpelcrèmes.
Romige gezichtscrème
Om je eigen "levende" room te maken heb je nodig: 100 gram room, een eigeel, een halve theelepel vers citroensap, een theelepel honing en twee theelepels cognac. Meng alle ingrediënten in een kom tot een gladde massa. De crème kan direct na bereiding worden gebruikt en kan bovendien worden bewaard. Breng de massa over in een glazen bak en sluit deze af met een deksel (maar niet van metaal), verwijder deze op een koele, donkere plaats.
Zo'n crème wordt in een dikke laag aangebracht, bijna als een masker. De belichtingstijd is minimaal 20 minuten. Na de procedure moet de crème worden afgewassen met warm water.
Het effect is verbluffend! De huid is glad, egaal, elastisch en dit resultaat wordt bereikt na de eerste toepassing.
Havermout anti-expressie rimpelcrème
Een willekeurige hoeveelheid havermout wordt gemengd met een theelepel glycerine, een theelepel kamfer en een dooier. Het is noodzakelijk om een dergelijke crème alleen op het gebied van mimische rimpels aan te brengen, omdat deze een hoog penetrerend vermogen heeft. Wanneer het op andere delen van het gezicht wordt aangebracht, kan het de natuurlijke productie van collageen verstoren. De inwerktijd van de "havermout" -crème is 1 uur. Na de procedure moet het mengsel worden afgewassen met warm water. Je kunt de crème niet bewaren!
Zelfgemaakte natuurlijke antirimpelmaskers
Het masker is een uitstekend hulpmiddel voor het voltooien van de procedure voor gezichtsverzorging. Er zijn natuurlijke maskers in winkels, maar je kunt ze alleen kopen voor een fortuin. Of u kunt geld besparen door thuis uw eigen masker voor te bereiden.
Hier zijn dus een paar recepten voor goede antirimpelmaskers.
Oliemasker
Meng een eetlepel zachte boter met de dooier van een ei, een eetlepel appel geraspt op de fijnste rasp en een theelepel honing. Breng het product aan op de gereinigde gezichtshuid, houd het 20 minuten vast en verwijder de restanten met een wattenstaafje gedrenkt in water. Het masker hydrateert en voedt de huid perfect, heeft een verstevigend effect en bestrijdt fijne ouderdomsgerelateerde rimpels.
Vitaminemasker van bessen en groenten
De huid heeft ook vitamines nodig, die in grote hoeveelheden worden aangetroffen bij de meest voorkomende "tuinbewoners": komkommers en zwarte bessen.
De komkommer moet worden geschild en geraspt op een fijne rasp. Neem een eetlepel van de resulterende komkommersap en meng met een eetlepel zwarte bessenpap. Voeg een eetlepel vetzure room toe aan het mengsel en meng alles. Het masker wordt gedurende 20 minuten op het gezicht aangebracht, waarna het wordt afgewassen met warm water.
Het effect is om de huid onmiddellijk glans en frisheid te geven. De teint verbetert en daarmee ook de stemming.
Verjongende gezichtsmaskers
Gezichtsmaskers laten uitstekende verjongingsresultaten zien. Om een zelfgemaakt masker te maken, heb je witte klei en serum nodig. Verdun de componenten tot een dikke zure roomconsistentie, breng 15 minuten aan op de huid en spoel vervolgens af met water. Als je een droge huid hebt - maak je gezicht na deze procedure nat met een vochtinbrengende lotion.
Voor een vette huid kun je een komkommer-, citroen- en havermoutmasker maken. Hak 1 komkommer fijn, voeg 1 theelepel citroensap en 100 gram havermout toe. Verdun het mengsel met kamillebouillon, wei of gekookt water. 20 minuten aanbrengen op een eerder gereinigde huid, afspoelen met warm water.
Peeling voor een effectieve reiniging
Gezichtspeeling kan één keer per week worden uitgevoerd. Om dit te doen, hoeft u geen salons te bezoeken, omdat u deze procedure thuis kunt uitvoeren. Gezichtsreiniging wordt uitgevoerd met een scrub. U kunt het zelf koken. De meest populaire reinigende ingrediënten zijn koffie en zeezout.
Voeg een snufje zout, 1 eetlepel olijfolie, een theelepel suiker, 2-3 druppels lavendelolie toe aan het koffiedik. Roer het mengsel goed door, breng het aan op het gezicht en spoel het na 10 minuten af met warm water. Voor een normale tot droge huid: meng 1 eetlepel zeezout met eigeel en zure room. Inmasseren op het gezicht, afspoelen na 10-15 minuten. Voor een vette huid, vervang zure room door een ander gefermenteerd melkproduct - serum, kefir, magere zure room.
Vergeet niet dat gezichtsverjonging onmogelijk is zonder veranderingen in voeding en een gezonde levensstijl. Om de huid jong en goed verzorgd te laten zijn, is het noodzakelijk om slechte gewoonten op te geven en het dieet te diversifiëren met vitamines en mineralen. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die caroteen, vitamine A en vezels bevatten (pompoen, wortelen, sinaasappels, bananen en hun sappen, alle soorten kool, vis, noten).
Met behulp van eenvoudige massagetechnieken en zelfgemaakte cosmetica herstelt u uw huid in haar vroegere aantrekkelijkheid, en hiervoor heeft u geen dure procedures in schoonheidssalons of geïmporteerde crèmes en maskers nodig die verbluffende resultaten beloven vanaf de eerste dag van gebruik. Zoals het gezegde luidt: "Huizen en muren helpen". En in combinatie met een groot verlangen om jezelf ten goede te veranderen, kun je veel meer bereiken.